Hallihallöchen, meine Frage ist eigentlich kurz gestellt und wahrscheinlich genauso kurz und schnell beantwortet! :) Wie ist das, wenn man mit dem Training zum Hammerwurf beginnen möchte? Mit wieviel fängt man da an zu trainieren? Und woran wird das fest gemacht? Werden da Vorübungen gemacht und dann ausgewertet oder geht das nach Alter/ Gewicht etc? Liebe Grüße
Warst du bei der Armee ist es nicht viel anders wie mit Handgranaten zu werfen. Der Übungsablauf ist fast derselbe. Shakira92, alter und Gewicht dürften keine Rolle spielen. Wo man das in Deutschland kann weiß ich nicht. Wurfhammer hat den Vorteil, macht man ein Fehler ist es nicht so schlimm.
Liebe Grüße von
Anastasia Natascha
Wenn du mit dem Training zum Hammerwurf beginnen möchtest dann suche dir einen Verein mit einer Leichtathletik oder Rasenkraftsportabteilung. Das kannst du nicht allein, da Hammerwurf technisch sehr anspruchsvoll ist.
Das Gewicht richtet sich nach Alter und Geschlecht. Frage deinen Trainer.
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