Belastungen beim Hammerwurf

Hallo ihr da draußen, also zum Thema Hammerwurf fällt mir nur ein, dass diese Sportart sicherlich eine große Belastung für jeden Körper darstelle. Allein die Dauer des Trainings ist oft ja schon unzumutbar. Wie sieht das in diesem Sinne eigentlich auch aus mit dem Verletzungsrisiko bei der Belastung? Reißen da mal schnell sie Sehnen?

Antworten (1)

Sehnenrisse gibt es beim Hammerwerfen so gut wie überhaupt nicht. Die Kraft wird kontinuierlich aufgebaut Aber es ist richtig, dass Hammerwerfer 5-7 Jahre benötigen, um ihre persönliche Spitze zu erreichen.

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