Bei mir ist die Ursache für RLS eine Histaminintolleranz
Aus eigener Erfahrung würde ich allen raten, mal auf stark histaminhaltige Lebensmittel zu verzichten. Im Internet gibt es Lebensmittellisten, die hierbei helfen. Zusätzlich können eine Nahrungsergänzung bei Histaminintolleranz, die das Enzym Dao enthält, das Kribbeln sehr verringern und Magnesiumcitrat. Wenn das nicht hilft, könnten es zusätzliche Nahrungsunverträglichkeiten/ Allergien sein...
Bei mir hilft es sehr! Hoffe, ich konnte mit den Tipps jemandem helfen. :-)
Feedback würde mich freuen.
