Bin wochenlang grundlos traurig - was tun?
Hallo,
ich bemerke in den letzten Wochen wie ich dauerhaft, und ziemlich grundlos einfach nur traurig bin. Bei mir läufts eigentlich ganz gut, ich habe Freunde und einen guten Job. Aber manchmal will ich morgens einfach nicht aufstehen, und mich den ganzen Tag lang in meinem bett verkriechen. Dann bin ich von einem Tag auf den anderen wieder "normal", gehe arbeiten, treffe mich mit Freunden etc.
Wisst ihr was das sein könnte? Ich mache mir etwas sorgen, aber da es mir eigentlich ganz gut gehe schäme ich mich mal zu einem Psychotherapeuten zu gehen.
Wisst ihr was ich so dagegen tun kann? Irgendwelche Hausmittel?
grüsse, monalisa