Ich werde oft nachts wach und schaue dann auch immer automatisch auf meinen Wecker um zu sehen wie lange ich noch schlafen kann. Wenn es dann erst 03:00h ist freut man sich dass man noch einige Stunden schlafen kann, aber wenn es schon sehr früh ist, ist man genervt das man gleich aufstehen muss. Geht euch das auch so? Sollte man lieber gar nicht nachsehen?
Das kenne ich! Ich wache auch oft in der Nacht auf. Alles ab einer Stunde ist dann okay, aber wenn es nur noch ein paar Minuten zum Weckerklingen sind, ärgert mich das immer.
Ich muss dann aber auf jeden Fall gucken, sonst kann ich schlecht wieder einschlafen, weil ich denke, dass der Wecker sicher eh gleich klingelt.
Ich wache schon seit Wochen jede Nacht um die gleiche Zeit einmal kurz auf. Und das obwohl ich eigentlich gar nicht unbedingt einen täglichen Rhythmus hab. Mal steh ich um 7 Uhr auf, mal erst um 9 Uhr. So ist es auch mit der Zubettgehzeit, je nachdem wie ich mich fühl und ob ich natürlich noch was mache.
Trotz allem bin ich jede Nacht um halb 3 einmal kurz wach, da guck ich dann zur Uhr und dreh mich wieder um. Weiß auch nicht, wieso das so ist...
Es dauert immer eine lange Zeit, bis ich endlich mal eingeschlafen bin, aber dann scheine ich wie "ein Stein" zu schlafen. Ich würde gerne mal ...
Man sollte wohl mindestens sechs bis sieben Stunden Schlaf haben. Leider wache ich nachts nach maximal fünf Stunden wieder auf und kann dann ...
Hallo, was ist eigentlich dran an der Volksweißheit dass Mittagsschlaf gesund sein sollte? Ich habe oft Magenschmerzen nach dem Mittagsschlaf ...
Hallo ihr Lieben! Ich bin irgendwie ständig müde, obwohl ich darauf achte, mindestens sieben Stunden pro Nacht zu schlafen. ...
Ein befreundetes Ehepaar ist seit über zwanzig Jahren (angeblich) glücklich verheiratet. Das Geheimnis läge in den getrennten Schlafzimmern, ...
Meine Frau und ich sind da unterschiedlicher Meinung. Meine Frau will generell nur bei geöffneten Fenstern schlafen, ich meine aber, daß eine ...
Ich habe oft von Leuten gehört, die regelmäßig in der Mittagszeit schlafen und dann wieder total fit ihre Arbeit fortsetzen können. Es soll ...
Hallo! Seit ich denken kann, schlafe ich auf dem Bauch. Die Rücken- oder Seitenlage ist mir viel zu unbequem und ich werde dann auch sehr ...
Hallo, ich bin gerade durch Zufall auf folgendes gestoßen: www.medklang.de. Kennt das jemand, funktioniert das? Hört sich ja ...
Also ich habe mal gelesen, in der Zeit von 22 bis 24 Uhr, wäre der Schlaf besonders gut und gesund. Das kann ich mir aber irgendwie nicht ...
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