Essen gegen freie Radikale
Was kann man ernährungstechnisch tun um sich gegen freie Radikale zu schützen?
Antioxidantien in Nahrung
Antioxidantien finden sich in vielen Nahrungsmitteln. Besonders empfehlenswert sind Bohnen, dunkle Beeren, Knoblauch, Tomaten, Karotten, aber auch dunkle Schokolade und Kaffee. Ein Geheimtipp: Moringa. Finde dazu mehr in diesem Post: http://kosmetik.ch/moringa-das-antioxidantien-wunder/
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