Hi, also das würde mich mal interessieren, ein Freund von mir hat Diabetes und passt entsprechend immer auf, was er isst oder trinkt. Also keine Schokolade und nur Cola light.
Eins ist mir aber schon lange aufgefallen, er isst sehr viel Obst und trinkt auch oft Fruchtsäfte.
Gibt es also einen Unterschied zwischen einfachen Zucker und Fruchtzucker, oder warum muss er darauf nicht achten??
LG Nils
Ich würde aufpassen, Fruchtzucker ist genauso schädlich wie normaler Zucker und treibt den Blutzuckerspiegel auch genauso schnell in die Höhe!
Mach ihn mal darauf aufmerksam, vielleicht weiß er gar nichts davon, aber ein Glas Orangensaft (ungezuckert) hat z.B. schon genauso viel Zucker wie ein Glas Cola und in den gekauften Säften ist meist noch zusätzlich Zucker enthalten.
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