Habe mir am letzten WE einen kleinen Haarriss im Fuß zugezogen und soll jetzt drei Wochen pausieren.
Da ich aber normaler Weise jeden Tag auf dem Platz stehe, mache ich mir jetzt Sorgen um meine Technik und Fitness.
Ist das begründet oder geht so schnell nichts verloren?
Milan
Hör schön auf den Doc. Wenn der drei Wochen pausieren sagt, dann wirst du eben drei Wochen pausieren müssen. Dabei verlierst du aber deine Technik nicht, und auch die Muskeln werden in der kurzen Zeit nur minimal abnehmen. Das holst du ganz schnell wieder auf.
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