Ich bin ein richtiges Fliegengewicht und möchte deshalb mit Muskelaufbau etwas Masse zulegen. Jetzt spiele ich aber auch 4 mal die Woche Squash und habe den Eindruck, das würde den Muskelaufbau etwas behindern.
Kann das sein, oder mache ich beim Krafttraining etwas falsch?
Jo
Eigentlich müsstest du auch durch Squash ein bisschen an Muskelmasse zulegen.
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