In unserem Leichtathletikverein bin ich für die Kids (acht bis zehn Jahre) zuständig. Ich möchte soviel wie möglich verschiedene Disziplinen mit denen trainieren. Dazu möchte ich sie an den Zehnkampf heranführen. Ab welchen Alter sollte man frühestens damit beginnen oder welche Disziplinen (Stabhochsprung?) fallen sowiso erst man weg? Wer hat auf diesem Gebiet entsprechende Erfahrungen gemacht und könnte mir hilfreiche Tipps geben?
Ich denke stabhochsprung ist so früh nur für sehr athletische und interessierte kinder geeignet. Außerdem ist dabei mindestens eine stunde pro woche nötig. Hürden ist überhaupt kein problem. Das hab ich selber schon bei U12 gemacht. Diskus würde ich erst säter machen. Man sollte am besten viel ballwurf machen als eine vorberaitung auf speer. Kugel kann man so mit 12 anfangen.
Mich interessiert schon seit längerem Zehnkampf, ich mach auch zuhause Trainingsübungen usw., nur wollte ich mal wissen ob es auch Vereine ...
Hi, wir sind bei totale Fans von der Leichtathletik und möchten wissen wie die Aufteilung des Trainings beim Zehnkampf ist. Also für welche ...
Zehnkämpfer sind für mich die Helden der Leichtathletik. Mich würde dazu mal interessieren, ob alle Disziplinen nach dem gleichen ...
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