Ist Schrägbankdrücken eher ungesund?

Ich habe neulich gehört, dass es wohl eher nicht so gut sein soll, wenn man Schrägbankdrücken machen will. Gerade die Belastung für den Rücken soll eher ungesund sein. Auch der Trainingseffekt soll bei dieser Übung nicht optimal sein. Stimmt das denn? Oder sind das alles nur blöde Gerüchte?

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Antworten (1)
Moderator
@ SimonT

Naja, ich habe mal gehört, das Schrägbankdrücken "besser" für den Rücken und für den Trainingseffekt sein soll als Flachbankdrücken. Aber wie "schädlich" Schrägbankdrücken ist, weiß ich leider nicht.
Wahrscheinlich wird man 11 verschiedene Meinungen hören, wenn man 10 "Fachleuten" diese Frage stellt. :D

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