Ist sofort nach Abnahme des Armgipses schwimmen wieder möglich oder sogar heilungsfördernd?

Bitte unbedingt deinen Arzt:in oder Physio fragen. Es gibt Aufbauprogramme für alle Funktionen. Die müsse aber unbedingt individuell angepasst werden. Schwimmen ist für den Arm eine hohe Belastung. Je nachdem wo der Arm gebrochen ist, dort eine sehr hohe. Also bitte unbedingt mit den Behandler:innen besprechen!

Na ja ALEKS,
mir geht es ähnlich. Ich habe mir vor 5 Wochen den Oberarm 3x gebrochen und habe heute noch starke Schmerzen. Ich möchte ja auch gerne wieder trainieren, abe es geht nicht. Zu schmerzhaft, im Wasser und danach.
Mein Schwimmeister hat mir eine Nudel gereicht und damit geht es mit weniger Schmerzen.
Aber immer dran bleiben, wenn es auch weh tut.
Viel Erfolg bei der Regeneration.
Dietzi

Hi Aleks!
Wie viel schwimmst Du denn sonst ohne Gips? Hast Du einen glatten Bruch mit Gips oder wurdest Du operiert und hast eine Narbe am Arm? Mindestens Rückenschwimmen würde sicher helfen. daß Du keine Muskeln verlierst, ich freue mich von Dir zu lesen, kannst Du mit dem Gips schreiben?
LG

Wenn der Arm gebrochen war und vergipst war, sollte man darauf achten langsam den Arm nach der Entnahme des Gipses wieder zu belasten.

Wenn der Arm eingegipst war und der Gips wurde abgenommen, kann man ind er Regel auch wieder mit dem Schwimmtraining beginnen. Die muskeln müssen langsam wieder aufgebaut werden, deshalb sollte man darauf achten auch langsam wieder zu schwimmen und auch entsprechende Aufwärm- und Dehnübungen zu machen.

Du solltest nicht direkt dein volles Trainingspensum aufnehmen, sondern noch ein bisschen schonen, aber genrell solltest du wieder schwimmen können, wenn der Bruch abgeheilt ist !
gruß