Von Zeit zu Zeit habe ich mal Verspannungen im Nackenbereich. Dies habe ich schon einige Monate nicht mehr gehabt. Da ich gehört habe, daß man durch Schlafen auf Nackenrollen statt auf Kopfkissen Verspannungen lindern kann, wüßte ich gerne, ob man dadurch auch Verspannungen vorbeugen könnte, was meint ihr? Danke schon mal vorab. Gruß, Calva
WEnn Nackenschmerzen nicht besser werden, sollte man unbedingt einen ARzt konsultieren. Es kann auch zu versteifungen des Nackens kommen. Wärme hilft in der Regel sehr gut. Neben einer Rotlichlampe sind auch Dinkelkern- oder Kirschkernkissen geeignet. Eine Wärmflasche ist ebenfalls sehr gut.
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