Kann man mit Gelenkkapseln Gelenkprobleme durch Sprungdisziplinen verhindern oder mindern?
Bisherhabe ich mehr Laufdisziplinen (100 bis 400 Meter) gemacht. Nun möchte ich verstärkt Dreisprung trainieren. Allerdings befürchte ich dadurch, Gelenkprobleme zu bekommen. Könnte ich durch Einnahme von Gelenkkapseln solche Probleme verhindern oder zumindest mindern oder bringt das nichts?