Kann man Wadenkrämpfe vorbeugen?

Hallo alle miteinander, meine Frage zu diesem Thema ist, ob man Wadenkrämpfe anstatt nur die Symtomatik zu behandeln auch vorbeugen kann? Kann ich schon was tun, bevor der Krampf da ist? Zum Beispiel abends vorm zu Bett gehen? Nachts habe ich nämlich vermehrt Krämpfe. Und was kann ich tun, wenns doch soweit ist?

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Antworten (2)
Mittel gegen Wadenkrämpfe

Wadenkrämpfe deuten eindeutig auf Magnesiummangel hin. Magnesium in Drageeform oder als Brausetabletten gibt es in der Apotheke. Nach einer kurzen Einnahme dürften die Wadenkrämpfe verschwunden sein.

Moderator
@Demind

Wadenkrämpfe können verschiedene Ursachen haben. Lies dazu die Artikel zu Wadenkrämpfe im Themenbereich hier...

http://www.paradisi.de/Health_und_Ernaehrung/Symptome/Wadenkraempfe/

...dort steht alles drin, was du wissen willst. Zu jedem Forenthema gibt es hier einen Themenbereich mit grundsätzlichen Informationen und weiterführenden Artikeln. Diese beantworten die meisten Fragen schon von Anfang an, also immer erst dort nachlesen. Wenn du dann noch Fragen hast stelle sie hier in diesem Beitrag.

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