Können Schluckbeschwerden mit Würgereiz psychisch bedingt sein?

Beruflich muß ich seit einem Monat zweimal in der Woche als Referent auf diversen Seminaren auftreten. Ich bin aber vor jeder Veranstaltung so aufgeregt, daß ich Schluckbeschwerden mit Würgereiz habe. Scheinbar ist das psychisch bedingt. Was kann ich wohl dagegen machen? Bin für jeden Tipp dankbar. Gruß, Tiana

Themen

Gesundheit
Schluckstörung

Antworten (1)

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nicki1

14.06.2015 14:32

Atemübungen helfen Stress abzubauen. Vor den Vorträgen tief einatmen und bis zehn zählen. Mit Meditationsübungen kann man das auf längere Sicht hinbekommen.

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