Gerade jüngere Frauen leiden besonders häufig unter Eisenmangel. Der tägliche Bedarf liegt bei etwa 20 Milligramm und wird benötigt, um Sauerstoff im Körper zu speichern. Frauen verlieren viel Eisen durch ihre Periode, was jedoch durch bestimmte Lebensmittel wie Hülsenfrüchte, Fleisch oder Vollkornbrot wieder ausgeglichen werden kann. Wisst ihr wo sonst noch viel Eisen enthalten ist?
Bei meiner Schwester wurde Eisenmangel festgestellt, will aber keine entprechenden Präparate einnehmen. Alles soll so natürlich wie möglich ...
Hallo. Ich habe mich schon lange schlapp und kaputt gefühlt und weiß jetzt endlich woher es kommt. Ich leide scheinbar schon lange unter ...
Mein Mann wirkt in letzter Zeit ziemlich müde und ist extrem blass. Man könnte denken, er hat einen Eisenmangel. Aber gibt es diesen ...
Eine Freundin von mir hat eine Angststörung und bleibt an manchen Tagen zu Hause und muss sich krank melden. Sie leidet wirklich darunter ...
Was sollte man Essen um mehr Eisen ins Blut zu ...
Mein Doc hat mir wegen Eisenmangel Tabletten aufgeschrieben. Die möchte ich aber nicht unbedingt nehmen. Kann ich das durch bestimmte ...
Leider wurde meine Frage nicht beantwortet. Meine Frage lautete? Weshalb müssen Frauen in der Apotheke Eisenpräparate bezahlen und Männer ...
Ich bin gerade dabei, mich mehr der alternativen Medizin zuzuwenden, weil ich dadurch wohl weniger negative Nebenwirkungen haben werde. Momentan ...
Hallo! Letzte Woche war ich beim Arzt, weil ich vermute, daß ich an einem Eisenmangel leide. Die Blutuntersuchung konnte aber keine klare ...
Hallo zusammen! Ich bin seit fast zwei Jahren schon Vegetarierin und fühle mich seitdem auch einfach viel wohler. Blöderweise hat ...
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