Beim Volleyballspiel habe ich mir einen Kapselriss im Schultergelenk zugezogen. Mein Doc hat mir geraten, erst mal meinen Körper zu schonen. Darf ich denn wenigstens Joggen? Weiß jemand außerdem, wie lange es dauert bis so ein Kapselriss wieder geheilt ist und ich wieder Volleyball spielen könnte? Danke für euere Infos schon mal vorab. Gruß, Christine
Wenn alles gut geht, kann man nach einem Kapselriss nach rund 3 Moanten wieder Sport treiben. Vorher aber kreigt man normalerweise noch Krankengymnastik verordnet.
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