Hallo zusammen!
Ich habe vor kurzem in einem Buch, dass verschiedene populäre Diäten vorstellt, etwas über die Hollywood Diät gelesen. Stimmt es, dass man bei dieser Diät nur 700 Kalorien am Tag zu sich nehmen soll? Und dann auch noch ausschließlich so teure Lebenmittel wie Lammfleisch oder Steak? Heißt die Diät deshalb Hollywood-Diät? Wer hat Erfahrungen damit gemacht? Das kann doch unmöglich gesund sein...
Gruß,
Helga
Ja, das stimmt.
Nein, sie ist auch nicht gsund und (zumindest langfristig) auch nicht sinnvoll.
Wenn man die Kalorienzufuhr so schnell und so viel verringert, spielt man dem Körper eine Hungersnot vor, der fährt seinen Verbrauch runter und wenn man wieder normal isst, ist 1. auf einmal viel zu viel Energie da und 2. versucht sich der Körper einen Vorrat für die nächste "Hungersnot" anzuessen.
So entsteht der Jojo-Effekt.
Hallo, wie soll diese Hollywood Diät den bitte aussehen, denn ich finde nicht dass die mesiten Stars aus Hollywood wirklich wissen wie sie ihr ...
Ich finde ja, dass sich die Hollywood-Diät echt gut anhört. Sollte man eigentlich echt mal ausprobieren... Allerdings habe ich neulich ...
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