Panisch - in Südafrika angesteckt?

Hey ihr,

ich möchte niemandem hier zu nahe treten, vor allem nicht denjenigen, die positiv sind und für die meine Sorgen wohl unbegründet sind. Dennoch mache ich mir in letzter zeit sehr viele Gedanken darüber, ob ich mich mit AIDS infiziert haben könnte. Ich war vor zwei Jahren für einen Monat in Südafrika und habe dort bei einer Familie gelebt, die eine HIV-positive Haushälterin hat. Ich hab jetzt total Angst, dass ich vielleicht unbemerkt Blut von ihr in eine Wunde von mir bekommen hab (hatte öfters mal kleine Wunden an Armen/Hand). Außerdem - und das ist mir jetzt etwas peinlich zu schreiben - habe ich Angst, mich während meiner Periode angesteckt zu haben. Kann es theoretisch sein, dass ich im Bad Blut an meine Finger bekommen und dieses dann an den Tampon geschmiert hab? Ich bin manchmal sehr verpeilt und daher kann es sein, dass ich das einfach nicht gesehen hab... Oft ist es auch so, dass ich beim Entfernen von dem Tampon das Bändchen nicht sofort finde und deshalb erstmal etwas "rumsuchen" muss. (Sorry dass ich das hier so explizit beschreib). Dadurch komme ich dann ja auch an die Schleimhäute, wenn ich da also Blut an den Fingern gehabt hätte, wär das ja auch mit der Schleimhaut in Kontakt gekommen...?
Wie gesagt, ich denke, dass manche meine Sorgen nicht nubedingt nachvollziehen können, aber ich habe wirklich Angst. Ist vielleicht aber auch irgendwie psychisch bedingt (hab auch immer Panik vor Krebs und so...) Würde mich freuen, wenn mir jemand von euch seine Meinung dazu sagen könnte, bzw. ob ich einen HIV-Test machen sollte.

LG, sun