Rücken einrenken lassen, neue Schmerzen täglich
Hallo,
ich habe mir letztes Jahr im Sommer den Rücken verhoben,
da ich einen Tisch auf einen Tisch gehoben hatte.
[Letztes Jahr-] Das erste Mal wurde mir im Kreuzbandgürtel ein Wirbel durch Drücken wieder eingerenkt, bzw. hineingedrückt.
[Dieses Jahr - aktuell-] Vor 8 Wochen ist mir an der gleichen Stelle das gleiche Teil wieder rausgerutscht, als ich während der Trockengymnastik meinen Rücken beugen sollte, bis ich die Zehn-Spitzen erreiche.
Die Stelle wurde wieder schmerzhaft und im Spiegel sah ich sie angeschwollen.
Wieder ging ich zum Arzt und alles lief nochmals ab, wie im letzten Jahr.
Tag zuvor und eine Woche später machte ich mittwochs wieder meine Trockengymnastik, aber vorsichtiger, mit der Hoffnung die Schmerzen werden durchs "Rückenaufbautraining"
Nun merke ich jedoch, dass zwar der alte Schmerz weg ist, ich mich auch wieder leicht bücken könnte, aber im Laufe des Tages fangen gewisse Nerven an zu schmerzen. Durch den nächtlichen Schlaf kommt alles zur Ruhe und wird besser, im Laufe des Tages wirds von Stunde zu Stunde, vor allem Nachmitags schmerzhafter, jenachdem wie mein Rücken gefordert wurde.
Was kann im Rücken los sein, woher kommen die Schmerzen.
Einen Bandscheibenvorfall habe ich nicht - nicht das ich wüßte.
Oder gebt mir einen Tip bei welchem Rückenschmerzen-Forum ich mich effektiv anmelden sollte - Danke MFG