Samenerguss bei erotischen Träumen
Ich bin 14 und ich habe in den letzten tage sehr oft erotische träume, am ende habe ich einen samenerguss und wache dann sofort auf. meine unterhose und schlafanzughose ist dann voll und ich muss ins bad. mir ist das sehr peinlich, bis jetzt hat da noch niemand bei uns mitbekommen, aber ich weiss nicht was ich machen soll. es hört nicht auf. wie kann ich verhindern das diese träume mit dem samenerguss kommen?