Schlafe seit Wochen unruhig und wache oft auf - welche natürlichen Produkte könnten helfen?
Bisher hatte ich nie Schlafprobleme, aber seit circa zwei Wochen vespüre ich eine innere Unruhe (ohne offensichtlichen Grund) und schlafe unruhig und wache immer wieder auf. Ich möchte jetzt keine Schlaftabletten oder so nehmen, sondern möchte hier mal fragen ob es natürliche Produkte gibt, die mir helfen könnten, einen ruhigen Schlaf zu finden? Bin für jeden tipp dankbar. Gruß, Ramona