Hi, ich leide phasenweise an Depressionen und komme dann oft nicht aus dem Bett, abends kann ich dann nicht einschlafen und morgens bin ich wieder müde...besonders bei schlechtem Wetter ist es schlimm...Hab mal wo gelesen das eine Schlafentzugstherapie auch bei Depressionen helfen kann. Wie stelle ich es jetzt an? Muss ich die ganze Nacht wach bleiben oder mehrere Nächte und dann am Tag nicht schlafen? Habt ihr das schonmal ausprobiert? Viele Grüße Holger
Geh mal zum Psychologen. Ich finde nicht, dass man in deinem Fall einfach so eine Eigenbehandlung machen und sich auf Schlafentzug sezten sollte. Nachher machst du alles nur noch schlimmer. Ein Psychologe wird dir schon sagen können, welche Therapie oder Maßnahme für dich am besten ist.
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Eine gute Freundin leidet seit fast einem Jahr an Depressionen. Gestern meinte sie, dass es angeblich eine Schlafentzugstherapie geben soll, die ...
Ich habe eben einen Artikel im Internet gelesen, bei dem es um die Schlafetzungstherapie bei Despressionen ging. Angeblich soll ein partieller ...
In der Fernsehserie Dr. House wurde auch schon mal über Schlafentzug berichtet. Ich habe auch schon von Rekordversuchen gehört, die über ...
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