Schlimmes Schlafwandel-Erlebnis - soll ich zum Arzt?
Ich wollte mal fragen, ob mir hier jemand einen guten Rat geben kann.
Als ich heute aufgestanden bin, war das Fenster im Wohnzimmer weit geöffnet (ich bin ganz sicher, dass es geschlossen war als ich ins Bett bin) und ich hatte ein Armband an, dass ich davor auch defintiv nicht getragen habe.
Muss ich jetzt davon ausgehen, dass ich sowas öfter mache und es bisher nur nicht gemerkt habe?
Was mir allerdings öfter passiert ist, dass ich nachts aus dem Bett oder aus dem Zimmer springe weil ich zB Spinnen an meiner Wand oder in meinem Bett "sehe". Ich wache dann aber immer auf, wenn ich das Bett oder das Zimmer verlassen habe und realisiere auch sehr schnell, dass ich nur geträumt habe.
Ich muss dazu sagen, dass ich seit ein paar Jahren unter Panikattacken leide und auch Medikamente dagegen nehme.
Sollte ich jetzt gleich zum Arzt gehen oder wäre das übertrieben? Kann man überhaupt schon von Schlafwandeln reden? Und bringt es was, zB meine Zimmertür abzuschließen?
Ich habe ein bisschen Angst, dass ich die Treppe herunterfalle oder womöglich aus dem Fenster springen könnte.