Irgendwann und irgendwo habe ich es mal gehört oder gelesen, Gurken müssen bei Krafttraining wohl einen positiven Einfluss haben.
Stimmt das und wenn ja, was soll an der Gurke so gut sein?
Ist die Regeneration etwa verbessert, oder ist man weniger verletzungsanfällig?
"Irgendwann und irgendwo... gehört oder gelesen";)
Was soll so gut an Gurken sein bzw. warum sollen sie das Krafttraining fördern?
In den Gurken ist ja nichts drinnen das auch nur ansatzweise darauf hindeuten würde.
Außer Wasser ist da ja nicht viel drinnen;)
Ich glaube dieses Gerücht kann man schnell unter Märchen einordnen sofern es außer dir noch jemand "gehört" hat.
Hallo, Gurken bringen sicher nichts fürs Krafttraining und fördern sicherlich auch nicht die Regeneration, aber sie sind gerade im Sommer ein sehr erfrischendes Lebensmittel, das viel Flüssigkeit und einige Vitamine und Mineralstoffe enthält. Gurken eignen sich auch prima als kalorienarmes Gemüse bei einer Reduktionsdiät.
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