Sollte man erst wieder trainieren, wenn der Muskelkater vollständig weg ist?

Vorgestern bin ich erstmals mehr als zehn Kilometer gelaufen und habe immer noch leichten Muskelkater.
Könnte ich trotzdem heute wieder laufen oder sollte ich besser warten, bis der Muskelkater vollständig weg ist?

Themen
Antworten (1)
Leichter Muskelkater

Bei einem leichten Muskelkater kann man auch wieder trainieren. Wenn man es nicht übertreibt ist das kein Problem.

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Missbrauch melden

Zur Gewährleistung eines respektvollen Miteinanders und zum Schutz unserer Nutzer ist uns die Einhaltung der Forenregeln sehr wichtig. Hast du einen Beitrag entdeckt, der diese Regeln verletzt, sind wir dir dankbar, wenn du ihn hier meldest, damit unsere Forenleitung den Beitrag zeitnah sichten und gegebenenfalls entfernen kann.

In dem Textfeld kannst du eine Begründung angeben, warum der Beitrag deiner Ansicht nach gelöscht werden sollte. Diese Angabe ist freiwillig, du kannst das Feld auch einfach frei lassen.

Danke für dein Feedback! Unsere Forenleitung wird den Beitrag zeitnah überprüfen und gegebenenfalls entfernen.

Mehr Beiträge zum Thema

Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren