Tipps zum Abnehmen
Hallo ich bin 15 Jahre alt, 178cm Groß und Wiege 108 Kilo!
Ich gehe schon ins fitnesscenter zum abnehmen.
Könnt ihr mir noch Tipps zum abnehmen geben?
Danke, Gast123
Hmmmm
Tut mir leid, ich kann dazu nix beitragen da ich selbst übergewichtig bin
BMI: 28.5 - das bedeutet: starkes Übergewicht
Normaler BMI für Ihr Alter: 15 - 21.6
ich bin 11 Jahre alt, bin 1, 45 m groß und wiege 60kg
Thx
Ok vielen dank
Hallo,
das du abnehmen willst finde ich super! dass du schon sport machst und ins Fitnesscenter gehst finde ich auch sehr gut.
nur solltest du vielleicht auch noch über deine Ernährung nachdenken und gegebenenfalls umstellen, da gibt es viele verschiedene Möglichkeiten, sodass du dich am besten mal ausgiebig informierst! ;)
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