Was ist ein gutes Aufwärmprogramm für die Oberarmrolle am Barren?

Wie wärmt ihr euch auf?

Antworten (2)

@quattro
Kenne ich auch nicht, aber vielleicht weiß sein Trainer ja besser Bescheid als wir. (Bin Marathonläufer, kein Barrenturner) :-)

Normal aufwärmen

Ich kann mir nicht vorstellen, dass es ein extra Warm up für die Oberarmrolle am Barren gibt.
Mach einfach ein ganz normales Aufwärmprogramm, wie das auch alle anderen Turner machen.

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