Was kann die Ursache für Verkürzung von Sehnen sein?

Man hört ja oft davon, daß sich Sehnen verkürzen (zum Beispiel durch tragen von hochhackigen Schuhne, ...). Was können sonst noch Ursachen dafür sein? Wer kennt sich da aus und könnte mir dazu Infos geben? Danke schon mal vorab. Gruß, Rene

Themen
Antworten (2)

Auch Sportler könnenn zu Muskelverkürzungen leiden. Je nachdem, welche Muskelgruppen sie besonders beanspruchen und welche zu kurz kommen. Aus diesem Grund hat jede Sportart auch ihre je eigenen Empfehlungen für Stretchingübungen. Außerdem ist es auch gut, wenn man noch eine andere Sportart macht, die dann andere Muskeln beansprucht als die eigentliche Lieblingssportart. Wer zum Beispiel Laufen macht, der könnte zum Ausgleich Gymnastik machen oder Schwimmen.

Ständiges Sitzen

Falsche Schuhe können ein Grund sein, aber auch das ständige Sitzen führt auf Dauer dazu, dass sich bestimmte Muskeln verkürzen. Es ist also gerade für Leute, die sich im Job kaum bewegen, wichtig, nach Feierabend ein paar Dehnübungen zu machen, um für einen Ausgleich zu sorgen.

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Missbrauch melden

Zur Gewährleistung eines respektvollen Miteinanders und zum Schutz unserer Nutzer ist uns die Einhaltung der Forenregeln sehr wichtig. Hast du einen Beitrag entdeckt, der diese Regeln verletzt, sind wir dir dankbar, wenn du ihn hier meldest, damit unsere Forenleitung den Beitrag zeitnah sichten und gegebenenfalls entfernen kann.

In dem Textfeld kannst du eine Begründung angeben, warum der Beitrag deiner Ansicht nach gelöscht werden sollte. Diese Angabe ist freiwillig, du kannst das Feld auch einfach frei lassen.

Danke für dein Feedback! Unsere Forenleitung wird den Beitrag zeitnah überprüfen und gegebenenfalls entfernen.

Mehr Beiträge zum Thema

Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren