Welche Milchsorte ist am gesündesten?

Hi!

Ich trinke sehr gerne und eigentlich täglich ein Glas Milch, und tue damit auch direkt etwas für meine Knochen, da das in Milch enthaltene Calcium sehr gesund ist. Am liebsten kaufe ich normale Vollmilch, aber ist die auch wirklich so gut? Welche Milchsorte trinkt ihr so? Und wie schlecht ist das für den Körper, wenn man gar keine Milch zu sich nimmt?

Themen

Alkoholfreie Getränke
Ernährung
Getränke
Milch

Antworten (1)

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Akaa_8

17.06.2015 19:05

Kuhmilch ist gesund und hat viele Nährstoffe, die der Körper benötigt. Auch in den H-Milch Sorten sind diese Nährstoffe noch enthalten. Wer sich ab und an eine Abwechslung gönnen möchte, kann auch mal Kokosmilch probieren, die ist auch sehr lecker und schmeckt sehr gut.

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