Beruflich kommt es so einmal im Jahr vor, daß ich vor Kollegen ein Referat zu meinem Arbeitgebiet halten muß. Jedesmal bekomme ich vor lauter Nervosität kurz davor Kreislaufprobleme und Schweißausbrüche. Mit welchen Mitteln kann ich das in den Griff kriegen (Mentale Übungen, Medikamente, ..)? Wer hat da hilfreiche Tipps für mich? Danke schon mal im Voraus. Gruß, Joana
Seit vielen Jahren muss ich mehrmals im Jahr Referate halten.
Anfangs war ich auch total nervös. Mir hat es geholfen, morgens vor dem Referat noch mindestens eine halbe Stunde zu joggen. Auf jeden Fall sollte frische Luft eingeatmet werden. Das hat mich total beruhigt und konnte dabei noch wesentlich Punkte durch den Kopf gehen lassen. Ein Kollege von mir nimmt auch mal Bachbluten-Notfalltropfeh, die Angstgefühle herabsetzt.
Hallo allerseits! Immer wenn ich auf der Arbeit bin, ich arbeite im Büro, fange ich an unter einer starken inneren Unruhe und Nervosität ...
Ich habe seit Jahren ängstliche Unruhe und schon einiges an Medikamenten ausprobiert. Nun habe ich kürzlich Werbung von Lasea-Kapseln gesehen. ...
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Hallo ihr! Ich bin ein Mensch, der sehr schnell nervös wird, was mich häufig stört, da ich dann einfach nicht ich selbst sein ...
Hallo! Ich nehme seit einem Jahr hochdosiertes Johanniskraut. Jetzt möchte ich gerne einmal Lasea ausprobiern, weil meine Unruhe im Moment ...
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Wir haben im Verein ein wirklich gute Schwimmerin, die aber ihre guten Chancen meist am Start verspielt. Sie ist so nervös und zappelig ...
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Hallo! In der letzten Zeit bin ich sehr überfodert und nervös. Darum bin ich auf der Suche nach einem Hausmittel, welches beruhigend wirkt. Es ...
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