Wie gesund ist Molke?

Da kaufe ich mir doch lieber einen 500 g Becher Naturjoghurt. Der schafft auch eine gesunde Darmflora und schmeckt auch ohne Geschmackszusätze.

In Molke sollen viele Milchsäurebakterien sein, die den Aufbau einer gesunden Darmflora fördern sollen. Molke gibt es in vielen Supermärkten in 500 ml- Bechern verpackt im Kühlregal. Manche haben noch Geschmackszusätze, damit sie nicht so dröge schmecken.

Molke ist ein sehr gesundes, kalorienarmes und vitaminreiches Produkt, das prima zum Abnehmen geeignet ist. Über den Geschmack mag man unterschiedlicher Auffassung sein, aber mir schmeckt Molke eigentlich ganz gut.

Molke ist ein Nebenprodukt, das bei der Käseherstellung anfällt, oder? Sicher weiß ich aber nur, dass es ein ziemlich gräßliches Gesöff ist, für das einige Leute sogar Geld ausgeben!

Lies dazu den Artikel Inhaltsstoffe und Gesundheitswert von Molke im Themenbereich hier

http://www.paradisi.de/Health_und_Ernaehrung/Getraenke/Molke/

Zu jedem Forenthema gibt es hier einen Themenbereich mit grundsätzlichen Informationen und weiterführenden Artikeln. Diese beantworten die meisten Fragen schon von Anfang an, also immer erst dort nachlesen. Wenn du dann noch Fragen hast stelle sie hier in diesem Beitrag.

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