Wie kann ich meinen Stoffmangel ausgleichen?
Hai forenuser.
Ich war heute beim arzt und der meinte ich habe einen üblen mineralstoffmangel. Anscheinend habe ich mich zu ungesund ernährt. Aber wie kriegt man denn als allein lebender und nicht wirklich kochender mensch die nötigen mineralstoffe ab? Was muss ich zu mir nehmen? Oder geht das mit medikamenten?