Wie lange dauert eine Achillessehnen-Entzündung maximal?

Ich habe noch nie Probleme mit der Achillessehne gehabt, obwohl ich schon jahrelang jogge. Jetzt hat es mich leider doch eine Entzündung an der Achillessehen erwischt und ich muss erstmal mit dem Lauftraining aussetzen. Wie lang kann das denn maximal dauern, bis ich die Sehne wieder normal belasten kann?

Themen
Antworten (1)
Wiese statt Asphalt

Das war bei mir genauso. Immer wieder habe ich begonnen zu joggen und musste gleich wieder abbrechen. Bis ich auf die Idee gekommen bin, neben dem Weg in der Wiese zu laufen. Das belastet die Gelenke weniger und auf dem unebenen Untergrund werden Sehnen und Gelenke schonend auf vielfältige Weise trainiert. Jetzt, nach einem Monat, kann ich sogar wieder auf dem Asphalt ohne Schmerzen laufen. Nach der Erfahrung bleib ich aber meistens auf Wegen mit natürlichem Untergrund.

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Missbrauch melden

Zur Gewährleistung eines respektvollen Miteinanders und zum Schutz unserer Nutzer ist uns die Einhaltung der Forenregeln sehr wichtig. Hast du einen Beitrag entdeckt, der diese Regeln verletzt, sind wir dir dankbar, wenn du ihn hier meldest, damit unsere Forenleitung den Beitrag zeitnah sichten und gegebenenfalls entfernen kann.

In dem Textfeld kannst du eine Begründung angeben, warum der Beitrag deiner Ansicht nach gelöscht werden sollte. Diese Angabe ist freiwillig, du kannst das Feld auch einfach frei lassen.

Danke für dein Feedback! Unsere Forenleitung wird den Beitrag zeitnah überprüfen und gegebenenfalls entfernen.

Mehr Beiträge zum Thema

Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren