Wie verbessert ihr eure Laune?

Hallöchen!
In diesen Zeiten ist es leider immer schwer gute Laune zu haben, es gibt einfach zu viele Probleme und Stress. Trotzdem habe ich einige Tricks mit denen ich meine Laune aufhellen kann - ein bisschen gute Musik hören, was leckeres naschen, oder sich einen lustigen Film ansehen.
Wie bekämpft ihr schlechte Laune?

Liebe Grüße, andrea

Antworten (1)
Joggen gehen

Wenn ich genervt oder schlecht drauf bin, ziehe ich meine Laufschuhe an und gehe eine Stunde joggen. Danach bin ich ein anderer Mensch.

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