Mein älterer bruder ist sehr ehrgeizig und möchte möglichst tennisprofi werden.
Er ist wohl auch sehr talentiert, aber ich finde er übertreibt das training.
Jeden tag steht er circa zwei stunden auf dem platz.
Ist das wirklich so in ordnung, wieviel trainingsstunden sind den wöchentlich erforderlich, um ein guter tennisspieler zu werden und wie sollten die regenerationszeiten gestaltet werden?
Ich weiß leider nicht wie alt dein Bruder ist, aber wenn er ein richtig guter Tennisspieler werden will, sind acht Stunden Tennistraining und zwei bis drei Stunden Konditionstraining schon erforderlich.
Mindestens ein Tag in der Woche sollte aber der Regeneration dienen, sonst ist es schnell mit der erhofften Karriere vorbei.
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