In letzter Zeit geht es mir garnicht gut.Ich bin gestresst, müde und habe keine Lust mehr, mit meinen Freundinnen shoppen zu gehen.Habe ich vielleicht Bourn out, wie kann ich das erkennen?Kennt sich jemand aus?Würde mich über einen Rat freuen!Vielen Dank!Gruß manuela
Ein Burn out Syndrom kann man daran erkennen, dass man eher weniger aktiv ist und sich sehr müde und abgeschlagen fühlt. Gerade wenn es extremen Stess gibt, egal ob beruflich oder privat. Der Begriff Burn out greift nicht unbedingt immer, da sich dahinter auch eine Depression verbergen kann, die behandelt werden sollte.
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