Beinbeugen Forum

Ich möchte besonders die Rückseiten meiner Oberschenkel trainieren und deshalb meinen Beinbeuger trainieren. Es gibt Geräte, bei der man das ...

Hallo, immer wenn ich Kniebeugen mache tun mir die Kniee sehr weh. Sie Knacken ganz sehr und das hört sich garnicht gut an? Meint ihr der ...