Ab wann ins Schlaflabor ?
Hallo.
Ich hab echt Probleme in letzter Zeit genügend Schlaf zu kriegen, weil ich schon Probleme beim einschlafen hab und wenn ich mal schlafe auch noch 3-4 mal aufwache. Tagsüber bin ich dann natürlich wie gerädert und zu nichts zu gebrauchen.
Ich hab auch schon ein paar Hausmittel ausprobiert aber nichts hat geholfen. So langsam mache ich mir echt Sorgen, weil sich das natürlich auch nicht positiv auf meinen Beruf auswirkt.Meint ihr ich sollte mich mal in einem Schlaflabor untersuchen lassen oder kann man vorher noch was anderes ausprobieren ?
Bin jedem dankbar der einen brauchbaren Rat für mich hat.
Jörg