Adduktorenzerrung
Hallo, letzten Mittwoch habe ich mir eine Adduktorenzerrung zugezogen, wie mir mein Orthopäde gesagt hat. Er meinte, dass das Ende dieser bzw. Anfang nächster Woche wieder weg sein müsste. Meine Schmerzen werden allerdings immer schlimmer, statt besser, ich kann gar nicht auftreten, selbst bei Nichtbelastung habe ich starke Schmerzen. Weder Wärme noch kühlen hilft. Was kann ich tun? Und: Darf ich bei meinen Schmerzen Sport machen? Diese Woche geht der Schulsport wieder los und ich muss mitmachen, weil ich schon vor den Ferien ein paar Wochen verletzt gefehlt habe.. Kann mir jemand Rat geben? Lg :)