Beanspruchung welcher Muskeln beim Ballspielen im Wasser?
Ich habe vor ein paar Tagen im Urlaub das erste Mal im Pool mit ein paar Leuten Wasserball gespielt, und hatte wirklich richtig Spaß dabei. Im Wasser bin ich sowieso sehr gerne und die Bewegung war zwar anstrengend, aber wirklich super. Jetzt überlege ich mir hier zuhause einen Verein zu suchen und wollte mich vorher nochmal genauer informieren, welche Körperpartien beim Wasserball genau trainiert werden?