Belasten zu schwere Gewichte die Rückenmuskulatur?

Ich war jetzt zweimal im Fitnesstudio und habe seitdem starke Rückenschmerzen.
Können diese durch mein Krafttraining ausgelöst worden sein? Lag es daran, dass ich zu schwere Gewichte gestemmt habe?
Sollte ich mich von einem der Trainer beraten lassen?

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Gesundheit
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Antworten (1)

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Gorbatschow

23.11.2013 16:20

Auf jeden Fall kann das Stemmen von zu schweren Gewichten zu Rückenproblemen führen. Man sollte die Trainingseinheiten unbedingt mit einem zuständigen Trainer besprechen.

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