Blähungen von Backpflaumen?

Bei Verstopfungen solle man Backpflaumen essen, habe ich gehört. Aber bekommt man nicht von Backpflaumen Blähungen? Welches stellt das geringere Übel dar?

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Ernährung
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Antworten (2)

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Birgid

02.09.2015 14:09

Backpflaumen vorher einweichen

Wen man Backpflaumen einfach so isst, dann könnten sie die Verdauungsbeschwerden noch verschlimmern.
Man muss sie vorher in Wasser einweichen. Dann helfen sie gegen Verstopfung. Und dazu muss man generell viel trinken und sich bewegen.

gast

31.10.2011 15:39

Antwort

Normalerweise bekommt man von Backpflaumen keine übermäßigen Blähungen...?
Wenn das bei dir so ist, hast du vielleicht eine Unverträglichkeit.

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