BMI von 15 und will Zunehmen?
Hallo!
Ich habe einen BMI von 15 und will für meine Gesundheit zunehmen.
Ich habe schon längere Zeit Magersucht - bin mittlerweile auch in amb. Therapie. Allerdings tu ich mir sehr schwer, zuzunehmen...obwohl ich mittlerweile keine Kalorien mehr zähle und mir nichts verbiete.
Ich habe die letzten Monate von einem BMI von 13 auf 15 zugenommen, aber jetzt stagniert es, obwohl ich ausreichend esse....also so zwischen 2000-2500 Kalorien und keinen Sport mache, außer mal Spazieren gehen...
Kennt jemand dieses Problem und kann mir weiterhelfen?
Ich wär um jede Hilfe dankbar...