Brauche mehr Kraft fürs Bouldern - welches Krafttraining wäre hilfreich?

Ich bin jetzt mit Bouldern angefangen und stosse noch recht schnell kraftmäßig an meine Grenzen.
Deshalb möchte ich jetzt noch zusätzlich Krafttraining machen.
Welche Übungen wären denn ideal für s Bouldern?

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Antworten (1)
Was ist denn mit technik?

Achte mal eher darauf, wie effektiv du deine Kraft benutzt. Ziehst du dich überall nur mit den Armen hoch? Guck dir mal an, wie die "guten" Boulderer das machen. Das sind die, bei denen das ganz leicht aussieht.

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