Ich habe es wohl mal wieder übertrieben. Ich bin seit 1 Jahr im Fitnessstudio und gebe seit dem ziemlich Gas und habe jetzt wieder totalen Muskelkater im Schulter-Arm-Bereich. Nicht schlimm, bin aber jetzt zum Bowling verabredet und würde gerne wissen, kann ich mit dem Muskelkater den ich habe meine Muskeln verletzten wenn ich Bowle?
Lena
Mit einem Muskelkater fühlt man sich nicht gerade sehr wohl, aber wenn man es nicht übertreibt und sich für einen Bowlingabend verarbredet hat, sollte man das auch einhalten. Schlimmer wird der Muskelkater davon auch nicht, eher besser, da die Muskeln wieder beansprucht werden.
Wer die schmerzen beim muskelkater wegstecken kann, kann auch Bowiling spielen. In der Regel sind Gegenbewegungen bei Muskelkater sogar gut, so wird die überschüssige Milchsäure in den Muskeln am besten wieder abgebaut.
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