Ergometer-Sitzpostion

Hallo,

ich bin mir nicht sicher wie ich die optimale Sitzposition einstelle.
Wie weit muss der Abstand vom Sitz zur Pedalchse sein und wovon ist das abhängig. Ich will Belastungsschäden im Beinbereich vermeiden.

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Antworten (1)
Sitzposizion

Einstellung sollte so wie am Fahrrad sein.
Aufrecht sitzen Bein zum Unteren Pedalen bereich gestreckt und das andere Bein Schenkel (Ober Bein) und Knie (Unter Bein) sollten im
Rechten Winkel stehen.

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