Finger tapen Anleitung gesucht

Hi an alle. Ich habe ständig Probleme mit meinen Fingern, nach jedem Spiel und Training. Hab mir sogar einmal ne Sehne im Daumen gerissen und die musste operiert werden. Nun meine Frage: Kann mir jemand eine genaue Anleitung geben oder gibts sowas im I-net, wie man séine Finger exakt tapen kann? Mit allen Problemstellen wie Daumen, ... Bin über jede Antwort sehr dankbar. Vielen Dank im voraus. Mf Flo

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Daumentape

hallöle...
ich habe einen link gefunden wo du selber nachschauen kannst. :

http://www.volleyball-training.de/reha_oben.htm

wenn dies nicht hilft, mal länger pause machen oder auch nochmal vom arzt abchecken lassen.
im link ist es verständlich erklärt.
viel erfolg!

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