Waden-Tape wie kleben?

Hallo !
Ich habe eine Zerrung in der Wade und würde diese Verletzung gerne tapen. Ich habe gehört, dass der Tapeverband eine gute Wirkung hat. Leider weiß ich nicht, wie ich kleben soll. Einfach um den Waden wickeln bringt wohl wenig.

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Waden Tape

Hallo,
du musst die taqpestreifen über kreuz mit zug richtung verletzung anbringen

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